Xingyiquan es una de las artes marciales tradicionales. Fue creada por Li Feiyu (conocido como Li Luoneng) del condado de Shenxian, provincia de Hebei en la década de 1860. Se basa en el Boxeo de los Cinco Elementos y también toma las características de doce tipos de animales para formar el Boxeo de Doce Formas.

Puntos clave y precauciones: El cuerpo debe estar erguido. El cuerpo y la mente deben estar relajados. El espíritu debe estar contenido y la mente debe concentrarse en los movimientos.

Durante la acción, se debe tirar y estirar el cuerpo, especialmente los músculos esternocostales hacia arriba y hacia afuera. El movimiento debe ser lento y ligero en vez de ser rápido y violento.

Función de los ejercicios: Pueden estirar el pecho y la espalda, calmar la mente y rejuvenecer el cuerpo y la mente, mejorar la respiración pulmonar y promover el funcionamiento normal del corazón.

Sigamos a Zhang Zengji, el heredero representante de Xingyiquan en el distrito de Xicheng, para practicar 6 movimientos del Xingyiquan.